Личная эффективность - это результативное достижение личных целей. Личная эффективность позволяет двигаться из текущего состояния в желаемое и охватывает всю жизнь (а не только профессиональные области). Личную эффективность можно описать тремя основными понятиями: - Осознание своих намерений и целей - Управление личными ресурсами (время, здоровье, деньги, …) - Общение с окружающими людьми В этих строчках заключена суть личной эффективности и развивая эти три способности её можно совершенствовать. Но обо всём по порядку: Что такое эффективность. Чтобы лучше понять личную эффективность, надо вспомнить значения слова "эффективность”: отношение результата к затратам. Чем больше результат и меньше затраты, тем больше эффективность. Если станок А делает 5 деталей в час, а станок Б - 10, то Б более эффективен для завода. Люди часто впадают в заблуждение и работают больше и быстрее чтобы получить результат, который имеет ценность для бизнеса не имеет ценнос
... Читать дальше »
Американские психологи разработали модель так называемого ассертивного поведения.Каждый человек хочет самоутвердиться в этой жизни.Ассертивность-это путь самоутверждающего поведения. С психологической точки зрения, ассертивное поведение — это поведение цельного и уверенного в себе человека.Каждый из нас имеет так называемые ассертивные права, которыми безусловно обладает каждый из нас.Однако,некоторые предубеждения блокируют эти права. Вот эти права и предубеждения: 1. Я имею право оценивать собственное поведение, мысли и эмоции и отвечать за их последствия Манипулятивное предубеждение: Я не должен бесцеремонно и независимо от других оценивать себя. В действительности оценивать и обсуждать меня во всех случаях должен не я, а кто-то более умудрённый и авторитетный. 2. Я имею право не извиняться и не объяснять своё поведение Манипулятивное предубеждение: Я отвечаю за свое поведение перед другими людьми, желательно, чтобы я отчитывался перед ними и объяснял все, что я делаю
... Читать дальше »
Кто они, одиночки? Эксцентрики?Интеллектуалы? Оригиналы? Блаженные?Духовные искатели?Слегка "придуревшие"? Не ошибусь, если скажу- все это в одном "флаконе".Одиночество-это их выбор или выбор общества, которое их "выталкивает"? Сложный вопрос... По большей части своей одиночки по жизни- интроверты. Жизнь интроверта кипит внутри него самого и лишь крупицы попадают наружу. Он богат своим внутренним эмоциональным миром, романтичен,но почему-то это спрятано глубоко внутри.Снаружи мы видим сдержанного ,владеющего своими эмоциями человека и не выказывающего их. Также было и в юности. Интроверт поддерживает отношения с людьми ценой отказа от выражения своих чувств и мыслей .Во взаимодействии с другими то, что "заморожено" не имеет возможности изменяться и совершенствоваться.Мнение о себе и мнение других о тебе не может быть адекватным без взаимного обмена эмоциями. Интроверт занимается лишь построением мысленных образов, получая все меньше информации о реальных событиях, что в
... Читать дальше »
Непосредственное общение людей, назовем его "Пространством общения" - категория психологическая и подразумевает такую связь людей, когда люди видят друг в друге носителя неповторимой субъективной стихии. Участники общения стремятся реконструировать в сознании внутренний мир друг друга, понять чувства, мотивы поведения, картину мира собеседника. Одна из самых важных составляющих общения - наше самовыражение, трансляция нашей индивидуальности и наших жизненных стилей. Декодирование мира другого человека - задача весьма сложная. Субъекту непосредственно даны: 1) внешний облик других людей; 2) их поведение и поступки; 3) используемые ими коммуникативные средства. Приходится проделать определенную работу, дабы, опираясь на эти данные, понять, что представляет собой собеседник, сделать заключение об его способностях, мыслях, намерениях, характере. То есть, мы "читаем" значение его внешних данных и раскрываем смысл внутреннего "психологического плана". Это чтение п
... Читать дальше »
Замечено, что искренние, открытые, оптимистически настроенные люди преуспевают больше, чем "просто умные". IQ (коэффициент интеллекта) теряет свои позиции единоличного лидера в определении успешности. Ему на смену приходит EQ (эмоциональный коэффициент). Это совсем не значит, что он становится определяющим. Совсем нет. Важно благоприятное сочетание разума и эмоций. "Если тупой, еще тупее" обладает высоким эмоциональным коэффициентом, то в лучшем случае он будет хорошим комиком. А в худшем - банальным неврастеником. Мозг каждого из нас поделён на две половины: логическую (левое полушарие) и эмоциональную (правое полушарие). Вся информация, получаемая извне, сначала проходит через эмоциональное представительство нашего мозга и лишь затем попадает в его логическую часть. Нормы, принятые в обществе, окружение поощряют нас к тому, чтобы скрывать свои эмоции при людях и не проявлять их. И, спрятанные глубоко внутри, они никуда не деваются. У детей неотреагированные эмоции трансфо
... Читать дальше »
